如今智能手環(huán)等可穿戴設(shè)備也愈發(fā)火熱，科技巨頭們紛紛推出智能手環(huán)產(chǎn)品，如蘋果iwatch、三星Gear2、華為榮耀手環(huán)，還有前不久再次使可穿戴設(shè)備市場沸騰的小米手環(huán)等。

　　小米手環(huán)的發(fā)布也讓越來越多的普通用戶開始知道了原來還有這樣一種智能設(shè)備叫智能手環(huán)。不過盡管現(xiàn)在智能手環(huán)的關(guān)注度頗高，但普通用戶會去買一款來使用的還并不算多，不少朋友對于智能手環(huán)是什么，智能手環(huán)有什么用還缺乏全面了解，那么究竟什么是智能手環(huán)呢？

　　◆ 什么是智能手環(huán)？

　　智能手環(huán)是一種穿戴式智能設(shè)備，智能手環(huán)通常可以幫助用戶記錄日常生活中的鍛煉、睡眠和飲食等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與iOS或者Android設(shè)備同步，起到通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

　　通俗的說，智能手環(huán)就是一種可穿戴設(shè)備，外形類似于腕帶?？梢詫?shí)現(xiàn)例如心率測、計(jì)步、睡眠質(zhì)量、飲食方面等健康功能，而且還可以與智能手機(jī)結(jié)合實(shí)現(xiàn)各種功能擴(kuò)展?，F(xiàn)在市面上可以買得到的比較受歡迎的智能手環(huán)主要有Jawbone Up 2、咕咚手環(huán)、Fitbit Flex等。

　　◆ 智能手環(huán)有什么用？

　　上面吧啦吧啦的說了一大堆，大家都理解了嘛？其實(shí)說白了智能手環(huán)的用途就是更方便的人們進(jìn)行數(shù)據(jù)采集，把自己身體的健康數(shù)據(jù)(像運(yùn)動、睡眠、飲食數(shù)據(jù)等)，通過這么一個(gè)設(shè)備被收集起來，也讓我們更加直觀的了解自己的健康狀況，從而養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。

　　智能手環(huán)也一樣，沒有配備這么一款設(shè)備完全沒有關(guān)系，對于現(xiàn)在一天到晚坐在辦公室，工作壓力大，睡眠不好，運(yùn)動又少的白骨精們，戴上這么一款設(shè)備可以時(shí)刻提醒你關(guān)注自己的身體健康狀態(tài)，督促你多做運(yùn)動、合理飲食、注意睡眠。

　　功能能上看，智能手環(huán)更像是健康的監(jiān)督官。在這里特別要告訴大家的是：智能手環(huán)只能起個(gè)檢測督促你注意自己身體健康的作用！！完全沒有能提高身體健康的作用！！要是有那好事，那每個(gè)人都去買一臺智能手環(huán)，再怎么抽煙喝酒熬夜，照樣都能妥妥的活到100歲了唄？！健康的身體是要慢慢養(yǎng)成的，所以在生活中就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。